久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現(PNB Ilham Resort Port Dickson(伊爾哈姆度假酒店))真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
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(中央社記者楊淑閔台北7日電)消基會今年在全台為1307位銀髮族宣導正確消費觀念時,特地傳授落實少量多餐、以豆製品取代動物蛋白質等8招保健康;並呼籲老人別聽廣播亂買藥吃,並要打食藥署專線1919檢舉。
消費者文教基金會今天召開「傳授銀髮族正確選購食品成果」記者會。
會中,消基會中區分會副主委官常慶說,消基會今年在全台多地,針對銀髮族舉辦36場「正確選購食品」教育研習會,參加人數計有1307人。
為了幫助銀髮族常保健康,消基會特地引述食藥署的資訊,提供樂齡養生8大招,包含1.少量多餐。2.以豆製品取代動物蛋白質。3.主食加入蔬菜一起烹調,增加蔬菜攝取量。
4.每天吃兩份水果,但小心不要吃太多糖份。5.限制油脂攝取量,以防心血管疾病爆發。6.少加味精。7.少吃辛辣食物,8.白天多補充水份,晚餐後少喝,以免半夜上廁所,影響睡眠品質。
消基會並對這些銀髮族進行30題會前及會後測題,多數題目,會後測試的答對率,都提高到9成多以上。
官常慶說,會前答對率最低的是,「罹患糖尿病的病人絕不能吃甜的水果」,只有64.2%的人答對,會後則提升到91%的人答對,而正解是「可以少量吃」。
其次,他說,老人常會分不清「保健食品」、「健康食品」的差別,這題答對率也低於7成,只有66.7%,會後正確率提高到94.6%,而除了國家認證有小綠人標章的是健康食品,效果較好,其他都是保健食品;建議有服藥的老人,額外吃健康品可先徵詢醫生。
他還呼籲老人不要聽信廣告亂買藥吃,南部很多廣播電台都在播出賣藥內容,應打衛生福利部食藥署專線1919檢舉。1051207
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克服了開局低迷的困境,馬刺前鋒「可愛」Kawhi Leonard在7日出征灰狼時拿下全場最高31分,率隊以105比91贏球,拿下開季客場13連勝。
前役才以1分險勝公鹿的馬刺本場比賽並未馬上進入狀況,開賽將近5分鐘被灰狼打了一波12比3的攻勢,馬刺教頭Gregg Popovich索性來個5上5下調度,將先發全換下場。
馬刺替補軍團以Patty Mills領軍,回敬灰狼一波14比3攻勢,加上Leonard在第二節開始找回手感,馬刺在下半場逆轉比分後便未再給灰狼任何機會。
Mills攻下全隊次高的15分,同為替補出賽的Kyle Anderson也有11分進帳,馬刺禁區雙塔此役手推薦旅店感不佳,LaMarcus Aldridge和Paul Gasol兩人命中率均未超過4成,分別僅拿下6分以及11分。
灰狼以Zach LaVine的25分表現最佳,Karl-Anthony Towns有11分14籃板的雙十表現,但全場16投僅中3,Andrew Wigg訂房ins則拿下11分。
獲勝的馬刺拿下開季客場13連勝排名NBA史上第二,下一戰將出征芝加哥挑戰公部落客推薦牛,若再贏球便可追上勇士於上季所創下的開季客場14連勝紀錄。
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Oklahoma City Thunder guard Anthony Morrow (2) shoots a basket against the Boston Celtics during the first half of an NBA basketball game in Oklahoma City, Sunday, Dec. 11, 2016. (AP Photo/Alonzo ... 較多Oklahoma City Thunder guard Anthony Morrow (2) shoots a basket against the Boston Celtics during the first half of an NBA basketball game in Oklahoma City, Sunday, Dec. 11, 2016. (AP Photo/Alonzo Adams) 較少
1高級旅館 / 30
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Associated Press | 拍攝者 Alonzo Adams
2016年12月12日週一 台北標準時間上午11時36分
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工商時報【于國欽╱台北報導】
經濟部昨(5)日指出,在公共運輸日趨普及、今年以來小汽車銷量成長的影響下,今年1~3季國人旅遊租車不若去年熱絡,運輸工具租賃業營收下滑5.2%,估計今年營收或將出現近10年首度負成長。
經濟部公布租賃業營收統計指出,今年第3季營收降至201億元,較去年同期下滑4.4%,其中以運輸工具租賃(租車業)跌幅8.6%最多,物品租賃(租漫畫、小說及DVD)也跌1.3%,機械租賃(營建機械及農業機具)則成長4.4%。
經濟部表示,這3項租賃業以運輸工具規模最大,1~3季達372億元,遠高於機械197億元、物品租賃30億元。以今年前3季而言,機械、物品租賃的營收仍呈上揚,僅運輸工具下跌5.2%。
統計處副處長王淑娟表示,隨著國內旅遊風氣日盛及公司企業租車需求增加,加上租賃業積極拓展據點,自2006年以來運輸工具租賃營收年年成長,即使金融海嘯的2009年也微增0.7%,但今年前3季卻下跌5.2%。她說:「評估今年全年營收,或將出現近10年首度負成長。」
王淑娟說,為了解下跌原因,統計處進一步詢問業者,多數業者表示由於租車的人少了,競爭激烈所致。何以租車的人少了?王淑娟表示,依據過去經驗,買車的人多了,租車的人就會略緩,另外政府近年強化「台灣好行」等公共運輸工具,吸引遊客搭乘,可能也是原因之一。
除了這兩項原因,陸客來台人數減少是否也是原因?王淑娟表示,租賃汽車者仍以國人較多,至於陸客自由行可能也有一些,但是否因為陸客減少影響運輸租賃的營收?她表示,目前的資料尚難判定,經濟部會在第4季調查中進一步訪查研究。
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